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작성자마블 조회 13회 작성일 2021-04-11 13:51:29 댓글 0

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(풀영상) 100% 성공하는 쉽고 간단한 건강 다이어트의 놀라운 비밀

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나는 질병없이 살기로 했다_책 읽는 다락방J

#책읽어주는남자 #책읽어주는라디오 #오디오북 #나는질병없이살기로했다
E: hipuhaha@naver.com

오늘 소개해드릴 책은 [나는 질병없이 살기로 했다]입니다.
영어 원서의 제목은 [Fit for Life: A New Beginning], 직역하면 ‘삶에 맞는 새로운 시작‘ ‘ 삶에 적합한 새로운 시작’정도의 의미인데요, 우리나라에서는
직역보다는 이 책의 주제에 맞게 책 제목을 붙인 것 같습니다.
이 책은 질병의 원인과 그 해결 방안을 아주 간결하고 극명하게 얘기해주고 있는데요, 이 책의 저자인 하비 다이아몬드는 20 대까지만 해도 비만에다 감기 등 병을 늘 달고 살았다고 합니다. 게다가 복통, 편두통 등 온갖 통증에 시달렸고 여기에 약물 부작용에 우울증까지 그야말로 종합병원이라 할만큼 심신이 고달픈 시절을 보내다가 그의 나이 25살에 아버지가 위암으로 사망하자 인생의 전환점을 맞습니다.
모든 걸 정리하고 아메리카 횡단 여행길에 오르게 되었는데, 이 여행길에서 우연히 만난 사람과의 인연으로 그의 인생은 완전히 탈바꿈하게 됩니다.
‘자연위생학’에 조예가 깊었던 그와 함께 지내면서 자연 위생학 관계 서적을
수도 없이 읽고 본인이 실제로 체득하면서 그의 몸과 마음은 완전히 달라지게 되었다고 합니다. 그 이후로 TV프로그램쇼에 출연하고 강연도 하고
그가 쓴 [다이어트 불변의 법칙]는 출간 이후 뉴욕 타임즈 40주 연속 최장기 베스트셀러 1위라는 기록도 세우게 됩니다.
그는 현대의학으로 치료할 수 없다고 알려진 많은 병들은 습관을 고치면 낫는 경우가 많은데 그 중에서도 식습관이 가장 중요하다고 합니다.
모든 동물성 식품을 완전히 끊고 자연상태의 식물성 식품만으로 타고난 신체의 치유 능력을 극대화시켜 암까지도 치유가 가능하다고 얘기합니다.
이 책은 9 챕터로 나누어 몸 청소의 중요성, 질병 진행의 7가지 단계, 암의 원인과 그 치료, 림프시스템의 역할과 중요성, 몸에 쓰레기를 만드는 음식과 쓰레기를 청소하는 음식, 그리고 독소를 제거하는 단기간 실천법인 모노다이어트에 대해 설명해주고 있습니다.

지은이_하비 다이아몬드 / 옮긴이_강신원 / 감수_이의철 / 펴낸곳_사이몬북스

*이 채널의 모든 영상은 저작권자(사)로부터 허락을 받고 제작하였습니다.
*This content was produced with the creator's commentary and review of the book. All videos on this channel were produced with permission from the copyright holder.

*음악 작곡/연주: [J쌤music]
-[월광]:
https://www.youtube.com/watch?v=l8r_Xxf_spI

-[아침에 눈을 떴을 때]
https://www.youtube.com/watch?v=nWlHGeLMfK8

-[가을 언덕길]
https://www.youtube.com/watch?v=B7PSn0Ppm1s

-[The way to you]
https://www.youtube.com/watch?v=HxOyBldFPcI

-[떠나야할 때]
https://www.youtube.com/watch?v=enPJH8VMfoo\u0026t=46s

-[설렘-봄 햇살처럼 내게 온 너]:
https://www.youtube.com/watch?v=IvKIVjXekgE

★강추★다이어트 불변의 법칙 1부 (하비 다이아몬드)

왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?

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